Смузи из овощей
Смузи из кабачков
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи из кабачков может стать прекрасным началом дня. Зарядит зарядом бодрости и силы. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Для смузи лучше всего взять молодые кабачки. У них нежная кожица и семечки. Если не любите сладкие смузи, уберите мед и просто добавьте соль. При желании его можно разнообразить, добавив зелень, овощи или фрукты.Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 300 грамм
- Кефир 200 грамм
- Мед 2 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
47 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из кабачков"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из кабачков.
Кабачок вымойте, отрежьте кончики и порежьте мелким кубиком.
В чашу блендера влейте кефир, добавьте порезанный кабачок.
Добавьте в чашу мед и пробейте все до однородного состояния. Разлейте по бокалам и подавайте.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из кабачков
5.0
2
Похожие рецепты:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов