Смузи из брокколи



Приготовил :  
14.06.2019
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Брокколи относится к крестоцветным овощам, которые необходимо включать в свой ежедневный рацион. Так почему бы не приготовить смузи из брокколи?

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить смузи из брокколи, я расскажу ниже. Для более кремовой консистенции смузи, рекомендую использовать замороженную капусту брокколи, только предварительно разморозить её. По желанию в смузи можно добавить киви. Получается густой и насыщенный напиток, который подойдет на завтрак или для полуденного перекуса.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Броколли  — 150 Грамм
  • Банан  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1 Штука
  • Шпинат  — 1/3 Пучка
  • Вода  — 1 Стакан

Количество порций: 1

Как приготовить "Смузи из брокколи"

Смузи из брокколи - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Смузи из брокколи - фото шаг 2
Банан нарежьте. По желанию его можно заранее заморозить на 8 часов.
Смузи из брокколи - фото шаг 3
Яблоко и шпинат помойте, нарежьте на ломтики подходящего размера.
Смузи из брокколи - фото шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи из брокколи - фото шаг 5
Смузи из брокколи готов!

Оценить рецепт Смузи из брокколи:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?