Коктейль из брокколи
Смузи из брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Брокколи относится к крестоцветным овощам, которые необходимо включать в свой ежедневный рацион. Так почему бы не приготовить смузи из брокколи?
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить смузи из брокколи, я расскажу ниже. Для более кремовой консистенции смузи, рекомендую использовать замороженную капусту брокколи, только предварительно разморозить её. По желанию в смузи можно добавить киви. Получается густой и насыщенный напиток, который подойдет на завтрак или для полуденного перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Броколли 150 грамм
- Банан 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Шпинат 1/3 пучка
- Вода 1 стакан
Количество порций
1
Как приготовить "Смузи из брокколи"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан нарежьте. По желанию его можно заранее заморозить на 8 часов.
Яблоко и шпинат помойте, нарежьте на ломтики подходящего размера.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи из брокколи готов!
Оценить рецепт Смузи из брокколи
5.0
11
Похожие рецепты:
Комментарии :
13.08.2021 10:17
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов