Смузи из апельсина и манго
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Уже и дня не могу представить без моего любимого смузи! С утра он дарит кучу витаминов и заряд энергии на долгое время. Мои дети тоже любят этот волшебный напиток. Решила попробовать новую вариацию.
Описание приготовления:
Рассказываю, как приготовить смузи из апельсина и манго. Эти фрукты так и просились соединиться вместе. Они оба оранжевые и вкусные, а что ещё надо для счастья? Основой напитка уже не в первый раз выступает йогурт. С ним консистенция получается более густой. А кислинку добавит ананасовый сок.Состав / Ингредиенты:
- Апельсин 1 Штука
- Манго 240 Грамм
- Греческий йогурт 120 Грамм
- Мед 45 Грамм
- Ананасовый сок 180 Миллилитров
- Лед кубиками 200 Грамм
Количество порций
2
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из апельсина и манго"
1. Апельсин очистите от кожуры и плёнок.
2. В блендер или миксер выложите все ингредиенты.
3. Взбейте всё до получения единой консистенции. Смузи готов! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт Смузи из апельсина и манго
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Салат с сыром "Бри", грушей и кешью
Кекс на сметане
Апельсиновый чай с имбирем
Баклажаны с гранатом
Варенье из груш в собственном соку
Салат с сыром "Бри", грушей и кешью
Кекс на сметане
Апельсиновый чай с имбирем
Баклажаны с гранатом
Варенье из груш в собственном соку
Редакция рекомендует:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов