Летний напиток Смузи
Смузи из апельсина и манго
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Уже и дня не могу представить без моего любимого смузи! С утра он дарит кучу витаминов и заряд энергии на долгое время. Мои дети тоже любят этот волшебный напиток. Решила попробовать новую вариацию.
Описание приготовления:
Рассказываю, как приготовить смузи из апельсина и манго. Эти фрукты так и просились соединиться вместе. Они оба оранжевые и вкусные, а что ещё надо для счастья? Основой напитка уже не в первый раз выступает йогурт. С ним консистенция получается более густой. А кислинку добавит ананасовый сок.Состав / Ингредиенты:
- Манго 240 грамм
- Греческий йогурт 120 грамм
- Мед 45 грамм
- Ананасовый сок 180 мл
- Апельсин 1 штука
- Лед кубиками 200 грамм
Количество порций
2
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из апельсина и манго"
1. Апельсин очистите от кожуры и плёнок.
2. В блендер или миксер выложите все ингредиенты.
3. Взбейте всё до получения единой консистенции. Смузи готов! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт Смузи из апельсина и манго
5.0
1
Похожие рецепты:
Комментарии :
Анюта Капралова 
13.07.2025 10:33
Смузи вышел освежающим и в меру сладким. Очень понравилась комбинация апельсина и манго, они отлично дополняют друг друга. Легко готовится и приятно пить в жаркий день.
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов