Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня.
Описание приготовления:
Помимо редиса, можно разнообразить сэндвичи любыми овощами, каждый раз вы получите новый и интересный вкус. Курицу я предлагаю использовать отварную как более диетический вариант, но можно обжарить куриное филе предварительно на сковороде с солью и специями. Получится немного калорийнее, но вкус, несомненно, у данных бутербродов станет только ярче и насыщеннее. Какой вариант выбрать, решайте сами!Состав / Ингредиенты:
- Хлеб 4 ломтика
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Лук красный 0,5 штуки
- Фасоль консервированная 100 грамм
- Куриное филе 100 грамм (отварное)
- Редис 3 штуки
- Соль По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью"
Подготовьте все необходимые продукты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде.
Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде и натрите хорошо чесноком.
Фасоль слегка разомните вилкой, подойдет любая, даже в томатном соусе, добавьте соль по вкусу. Положите фасоль равномерно на хлеб.
Куриное филе нарежьте кусочками и положите сверху. Ели необходимо, посолите и поперчите по вкусу.
На курицу положите полукольца лука.
Редис помойте, нарежьте кружками и положите сверху.
Посыпьте все измельченной зеленью или украсьте листиком салата.
Накройте начинку вторым ломтиком хлеба. Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью готовы! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью
4.6
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Евгения Некрасова 
28.08.2025 12:52
Приготовила по этому рецепту на завтрак, получилось очень сытно и вкусно. Правда, я детально слои сделала — в другом порядке, но это ничуть не испортило впечатление.
Бутерброды - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов