Салат с яблоками, сыром и яйцами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочный и легкий перекус в летний зной лучше всего готовить из белковых ингредиентов. Салат обеспечит вас энергией, но вы не будете ощущать чувства тяжести в желудке - как раз то, что нужно в жару!
Описание приготовления:
Блюдо подается как отдельная закуска или перекус, потому что его сладко-кислый вкус нужно попробовать без добавления гарнира или мясных составляющих. Салат очень легко приготовить за 5-10 минут даже на большую компанию. По желанию сорт сыра можно менять, используя вместо твердого мягкий, например: сулугуни, моцареллу, брынзу и т.д.Состав / Ингредиенты:
- Твёрдый сыр 100 Грамм
- Яблоко 2 Штуки (кисло-сладкого сорта)
- Яйцо куриное 2 Штуки (отварные)
- Лук зеленый 1 Штука (стебель)
- Майонез 1,5 Ст. ложки (нежирный )
- Соль 2 Щепотки
- Перец черный молотый 2 Щепотки
Количество порций
1
Калорийность
160 ккал
Калорийность
11 г
Белки
8 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с яблоками, сыром и яйцами"
Подготовьте ингредиенты.
Заранее отварите и остудите куриные яйца. Очистите от скорлупы, промойте в воде и нарежьте кубиками. Всыпьте в миску или салатник.
Твердый сыр любого, выбранного вами сорта, нарежьте средними по размеру кубиками и добавьте в емкость к отварным куриным яйцам.
Яблоки кисло-сладкого сорта очистите от кожуры, промойте и разрежьте на четвертинки. Вырежьте семенные блоки и нарежьте средними кубиками. Нарезку сбрызните лимонным соком, чтобы она не потемнела. Добавьте в емкость к остальным ингредиентам.
Промойте свежую зелень, зеленый лук или укроп, измельчите и добавьте вместе с солью и молотым черным перцем.
Заправьте все содержимое емкости не слишком жирным майонезом и подайте к столу. Сметаной майонез не заменяйте, так как она потечет при соприкосновении с яблочной нарезкой.
Оценить рецепт Салат с яблоками, сыром и яйцами
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Тыквенное тесто для пиццы
Салат с виноградом, сыром и чесноком
Пирог грушевый с грецким орехом
Брускетта с авокадо
Печенье с хурмой
Тыквенное тесто для пиццы
Салат с виноградом, сыром и чесноком
Пирог грушевый с грецким орехом
Брускетта с авокадо
Печенье с хурмой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ