Салат с тунцом, кукурузой и сыром
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой в приготовлении и очень вкусный салат на скорую руку из консервированного тунца. Сыр и яйца дают питательность, кукуруза дарит приятные сладковатые нотки, а тунец насыщенный вкус. Попробуйте!
Описание приготовления:
В этом рецепте я покажу, как приготовить салат с тунцом, кукурузой и сыром. Несмотря на то, что салат готовится на скорую руку и подходит для повседневного меню, он настолько вкусный, что легко разнообразит и праздничный стол. Подавать его можно в общем салатнике или порционно в специальных креманках. Если вы следите за своим здоровьем и фигурой, в качестве заправки можете взять сметану или натуральный йогурт. Уверенна, салат придётся вам по вкусу!Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза 200 грамм (консервированная)
- Огурец 200 грамм
- Яйцо 3 штуки (варёное)
- Майонез По вкусу
- Зелень По вкусу (любая свежая)
- Соль По вкусу
- Тунец консервированный 180 грамм
- Перец По вкусу
- Сыp 80 грамм
Количество порций
6
Калорийность
178 ккал
Калорийность
21 г
Белки
9 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом, кукурузой и сыром"
Из банки с тунцом слейте масло и разомните вилкой или разломайте на небольшие кусочки. Добавьте в салатник.
Салат посолите, поперчите и заправьте майонезом. Перемешайте. Салат с тунцом, кукурузой и сыром готов. Подавать лучше сразу же.
Оценить рецепт Салат с тунцом, кукурузой и сыром
5.0
1
Похожие рецепты:









Добавить комментарий
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ