Салат с фасолью, сухариками
Салат с сухариками и фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу поделиться рецептом салата с консервированной красной фасолью и ржаными сухариками. Это простой, но очень вкусный салат, который вы легко можете приготовить за 15 минут.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с сухариками и фасолью. Вместо петрушки можно использовать кинзу. Сухарики можно взять сразу готовые, лучше ржаные, можно с каким-нибудь дополнительным вкусом, например, копченые или с чесноком. Салат хорошо насыщает, получается ароматным и сочным. Также салат подойдет для постного меню.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль консервированная 1 банка
- Петрушка 1/3 пучка
- Помидоры черри 100 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Хлеб черный 70 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Масло оливковое 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
129 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с сухариками и фасолью"
Подготовьте все ингредиенты.
Хлеб нарежьте кубиками размером среднего размера. Подсушите их в духовке до румяного цвета.
Консервированную фасоль промойте в чистой воде, откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.
Петрушку мелко порубите, чеснок очистите и пропустите через пресс.
Помидоры черри помойте, разрежьте на 2-4 части.
В глубокой миске соедините фасоль, петрушку, чеснок и помидоры черри.
Влейте оливковое масло.
Посолите и поперчите по вкусу.
Все перемешайте.
В конце добавьте сухарики. Еще раз перемешайте и сразу подавайте салат, пока сухарики не размокли.
Салат с сухариками и фасолью готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с сухариками и фасолью
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов