В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат с орешками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и полезный салат с орешками можно приготовить за считанные минуты и подать к завтраку или обеду. Сочные яблоки и сладкая морковка наилучшим образом гармонируют с грецкими орешками.
Описание приготовления:
Для приготовления салата с орешками понадобятся яблоки, морковь, немного изюма, меда и сметаны. Салат можно назвать диетическим, если использовать нежирный соус.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 100 грамм
- Изюм 30 грамм
- Яблоки 100 грамм
- Сметана 40 грамм
- Мед 10-15 грамм
- Грецкие орехи 40 грамм
Количество порций
2
Калорийность
208 ккал
Калорийность
9 г
Белки
7 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с орешками"
Подготовьте ингредиенты.
Натрите почищенную морковь на крупной терке и сложите в миску.
Почистите яблоко от кожуры и натрите на терке, выложите к моркови.
Измельчите грецкие орехи в ступке или нарежьте ножом.
Добавьте орешки в салат.
Промойте изюм, просушите на салфетках, добавьте в салат.
Заправьте салат нежирной сметаной.
Добавьте для сладости мед и снова перемешайте.
Сразу подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с орешками
4.7
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ