Салат "Капля воды"
Салат с огурцом, сыром и тунцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Попробуйте сытный и сочный салат с тунцом — вы останетесь от него в восторге. Он идеально подойдет для легкого ужина либо перекуса в дуэте с бокалом белого охлажденного вина. Обязательно приготовьте!
Описание приготовления:
Салат наверняка понравится рыбным гурманам, ведь в его составе есть консервированный тунец. По желанию для большей сытости блюда можно добавить отварной рис, но уже в остывшем виде. В таком случае салат можно приготовить заранее — рис впитает в себя огуречный сок.Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 1 банка (180-200 грамм)
- Яйца 2 штуки (отварные)
- Сыр 120 грамм (твердый)
- Огурец 2 штуки
- Майонез 2 ст. ложки
- Соль 2 щепотки
Количество порций
2
Калорийность
189 ккал
Калорийность
21 г
Белки
8 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с огурцом, сыром и тунцом"
Подготовьте указанные продукты. Консервы вскройте, слейте масло. Куриные яйца отварите заранее в течение 12 минут и охладите в ледяной воде.
Очистите скорлупу с отварных яиц, промойте их в воде и нарежьте мелким кубиком. Высыпьте нарезку в салатник или глубокую миску.
Промойте огурцы, срежьте хвостики и нарежьте такими же кубиками, как и яйца. Добавьте в емкость.
Таким же образом нарежьте и твердый сыр любого сорта. Можно использовать и рассольный сыр, например — "Сулугуни", "Моцареллу", но тогда их нужно нарезать заранее, чтобы из них выделился рассол. В таком случае салат не солите.
Выложите консервированного тунца (стружку или части). По желанию можно помять кусочки рыбы вилкой.
Добавьте майонез любой жирности, посолите. По желанию всыпьте и молотый черный перец. Аккуратно все перемешайте.
Выложите салат в креманки или пиалы и подайте к столу. Заранее его готовить не нужно, так как огуречная нарезка выпустит много сока. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с огурцом, сыром и тунцом
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов