Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с мясом и свежей капустой

Салат с мясом и свежей капустой

Isaenko777

01.09.2020
Время приготовления: 40 мин

Сытным и вкусным получается салат с мясом и свежей капустой. Приготовьте его на ужин для семьи или для гостей к праздничному застолью.

Описание приготовления:

Салат с мясом и свежей капустой получается сытным, хрустящим и пикантным. Для рецепта советую использовать маринованную морковь по-корейски — она дополняет капусту и мясо. Мясо используйте в отварном виде. Я взяла куриное филе. Но также можно использовать свинину или говядину.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Мясо 200 грамм (у меня куриное филе)
Капуста белокочанная 200 грамм
Морковь по-корейски 100-120 грамм
Майонез 100 грамм
Специи По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

212 ккал

Калорийность

20 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с мясом и свежей капустой"

Салат с мясом и свежей капустой - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с мясом и свежей капустой - фото шаг 2

Отварите куриное филе в кипящей воде 20 минут. Посолите по вкусу. Затем остудите и разделите на волокна или нарежьте полосками. Вместо куриного филе можете использовать свинину или говядину, но они варятся дольше.