Сезонные рецепты:
Салат из копченой рыбы
Салат с консервированной рыбой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это прекрасный повседневный салат для ужина или обеда. В качестве консервированной рыбы выбирайте любую консерву в масле на свой вкус, я остановила свой выбор на сардине.
Описание приготовления:
Салатик очень простой, но это не значит, что он подходит только для повседневного рациона. Я бы даже сказала наоборот: рецепт, как приготовить салат с консервированной рыбой, отлично подходит для праздников.Состав / Ингредиенты:
- Сардина в масле 250 грамм (консервы)
- Яйцо вареное 3 штуки
- Рис 50 грамм (сырой)
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Лук 1 штука
- Соль По вкусу
- Майонез По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
159 ккал
Калорийность
13 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с консервированной рыбой"
Подготовьте продукты для салата. Откройте консерву, слейте жидкость, оставьте буквально столовую ложку, чтобы салат был более сочным. Отварите яйца вкрутую, остудите их и очистите от скорлупы. Промойте и переберите рис, залейте стаканом воды и отварите до готовности, посолите по вкусу.
Разомните рыбу вилочкой, влейте ложку рыбной юшки, перемешайте.
Порежьте репчатый лук как можно мельче, ошпарьте его кипятком, чтобы горечь ушла.
Яйца порубите небольшими кубиками.
Соберите салат, добавьте в него майонез. Перемешайте. Соль и другие специи добавляйте по вкусу.
Подавайте салат на листочке салата, украсив кукурузой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с консервированной рыбой
5.0
20
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Ольга Матвей 
20.04.2016 12:16
Люблю этот салат. Делала на Новый Год его, правда не с сардиной, а с тунцом.
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов