Сезонные рецепты:
Салат "Нежный" с крабовыми палочками
Салат "Нежный" с кукурузой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нежный, весенний и легкий салат к ужину или даже вместо ужина. Несмотря на свою легкость — довольно сытный. Готовится быстро и просто! Порадуйте своих родных. Отличный выбор и для праздничного стола.
Описание приготовления:
Белокочанная капуста непременно должна быть молодой и сочной. Если такую не нашли, замените на пекинскую. Чтобы уменьшить калорийность салата — замените майонез на сметану, а яиц возьмите меньше или приготовьте без них. Рассказываю, как приготовить салат "Нежный" с кукурузой.Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза 300-400 грамм (консервированная)
- Крабовые палочки 200 грамм
- Капуста белокочанная 300 грамм (молодая)
- Огурцы 2 штуки
- Яйца куриные 3-4 штук (вареные)
- Лук зеленый По вкусу
- Петрушка По вкусу (или укроп)
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
74 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Нежный" с кукурузой"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую и остудите. Овощи и зелень помойте.
Капусту мелко порубите и немного помните руками с небольшим количеством соли. С кукурузы слейте рассол и добавьте к капусте.
Не крупно нарежьте крабовые палочки, огурцы и яйца. Добавьте в миску.
Порубите зелень и тоже добавьте в салат. Заправьте по вкусу майонезом и можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Нежный" с кукурузой
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов