Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из кальмаров, ананасов и огурцов

Салат из кальмаров, ананасов и огурцов

Sigma002

21.05.2020
Время приготовления: 30 мин

Салатов с кальмарами большое количество и каждый может выбрать себе по вкусу. Хочу предложить попробовать приготовить легкий, сочный салат из морепродуктов с ананасами и огурцом.

Описание приготовления:

Салат готовится легко и просто. Но чтобы вкус блюда не испортить, учтите пару нюансов. Салат необходимо заправлять перед подачей. И хранению он не подлежит.

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец / Фрукты / Ананас

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Кальмары 3-4 штук (сырые)
Огурец 1 штука (средний, свежий)
Ананас 350 грамм (консервированный)
Майонез По вкусу
Соль По вкусу
Яйцо 3 штуки (отварное)
Лимонный сок 3 ст. ложки

Количество порций 3

Калорийность

82 ккал

Калорийность

10 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из кальмаров, ананасов и огурцов"

Салат из кальмаров, ананасов и огурцов - фото шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Салат из кальмаров, ананасов и огурцов - фото шаг 2

Тушки кальмаров тщательно промойте. Опустите в кипящую воду и проварите в течение 2-3 минут После снимите с огня. Слейте воду и охладите кальмары. После нарежьте средней соломкой.