Рулетики из лаваша обжаренные
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь свежим и простым рецептом рулетиков из лаваша обжаренных. Этот рецепт мне нравится своей легкостью - курица и свежие овощи в лаваше, что может быть лучше? Готовится быстро, получается сочно!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления рулетиков из лаваша обжаренных очень простой, и понравится всем любителям легких закусок. Рулеты получаются сытные, но не сильно бьют по желудку. Их можно подавать на ужин или обед, или же порадовать гостей такой закуской!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 300 Грамм
- Лаваш армянский 1-2 Штук
- Пекинская капуста 100 Грамм
- Помидоры 2-3 Штук
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
54 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Рулетики из лаваша обжаренные"
1. Курицу обжарим в специях. Если есть время, филе можно предварительно замариновать для большей сочности.
2. Расстилаем лист лаваша, выкладываем кусочки курицы, измельченную капусту и помидор. Можно присыпать специями или взбрызнуть любимым соусом. Сворачиваем тугим рулетом, нарезаем его на рулеты поменьше.
3. Обжариваем каждый порционный рулет, а затем аккуратно заворачиваем его в фольгу или пекарскую бумагу, плотно фиксируя с одной стороны.
4. Теперь подаем прямо в фольге! Она нужна для того, чтобы начинка и соус не выливались и не пачкали едоков. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рулетики из лаваша обжаренные
2.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат весенний с перечным грильяжем
Бургеры из индейки
Салат с курицей, черносливом и ананасом
Роллы с курицей и ананасом
Куриная грудка под кабачками
Салат весенний с перечным грильяжем
Бургеры из индейки
Салат с курицей, черносливом и ананасом
Роллы с курицей и ананасом
Куриная грудка под кабачками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов