В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Рулетики из кабачков
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рулетики из кабачков - универсальная закуска к любому праздничному и домашнему столу. Вкус рулетиков и их внешний вид зависит от рецепта приготовления, поэтому встречайте мой рецепт!
Описание приготовления:
Рулетики из кабачков - сытная закуска , потому что в рулетики добавляется куриное филе. Однако, от этого рулетики не превращаются в супер тяжело усваиваемое блюдо. Напротив, белое мясо - быстро и без особого труда переваривается нашим организмом.Желаю приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Кабачки 3-4 штук
- Чеснок 1 зубчик
- Сыр 150 грамм
- Сметана 100 грамм
- Куриное филе 300 грамм
- Соль, растительное масло - по вкусу
Количество порций
6
Калорийность
71 ккал
Калорийность
3 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Рулетики из кабачков"
Возьмем все необходимые нам ингредиенты.
Куриное филе нарезать кусочками. Лучше небольшими.
Маринуем курицу в сметане вместе с чесноком. Не забудьте посолить и оставьте ее мариноваться на час в теплом месте.
Кабачки нарезать слайсами.
Слегка обжарить с двух сторон на растительном масле.
На каждый слайс кабачка выложить кусочек курицы и посыпать натертым сыром.
Свернуть кабачки в рулетики и разлажить на смазанный маслом противень. Противень отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Оценить рецепт Рулетики из кабачков
4.3
54
Комментарии :
Alice Murderdoll 
11.08.2016 23:33
Великолепно! Очень вкусно, не ожидала, буду готовить это блюдо всегда! В маринад добавила сок лимона и зелень, пекла чуть дольше, фиксировала рулетики зубочистками 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ