Главная / Каталог рецептов / Десерты / Конфеты / "Рафаэлло" из киви

"Рафаэлло" из киви

Отзывы (2)

Приготовил : Екатерина Мацулина

22.07.2016
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Попробуйте полезный и сладкий десерт "Рафаэлло" из киви. Отсутствие сахара при приготовлении позволяет использовать его даже при диетическом питании. Интересно? Тогда запоминайте рецепт!

Описание приготовления:

Необыкновенно красивый и вкусный десерт "Рафаэлло" готовится из киви, меда и орешков. Понравится всем без исключения: детям и взрослым. Для приготовления блюда требуются только натуральные полезные продукты без добавления сахара, что позволяет сладкие конфеты употреблять даже при диетическом питании. Для приготовления блюда не требуются особые кулинарные таланты.

Назначение: Для детей / На праздничный стол / Фуршет

Основной ингредиент: Фрукты / Киви / Орехи / Кокос / Кокосовая стружка

Блюдо: Десерты / Конфеты

Состав / Ингредиенты:

Киви 3-4 Штук
Мед 3 Ст. ложки
Миндаль 3 Ст. ложки
Кокосовая стружка 150 Грамм

Количество порций 3

Калорийность

325 ккал

Калорийность

23 г

Белки

5 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить ""Рафаэлло" из киви"

1. Если вы придерживаетесь диеты, обязательно стоит узнать, как приготовить "Рафаэлло" из киви. До начала приготовления блюда необходимо залить миндаль кипящей водой и оставить его так на 20 минут. Это позволит легко очистить орех от шкурки.

2. Нужно очистить киви от кожуры и разрезать его на небольшие кусочки.

3. В блендер необходимо положить киви, добавить кокосовую стружку с медом. Измельчите в блендере ингредиенты до однородной массы. Постарайтесь, чтобы зернышки киви оставались целыми, они будут приятно хрустеть в десерте. Поставьте смесь в холодильник на полчаса.