Припущенный тофу
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Припущенный тофу - вкусное вегетарианское блюдо из сыра тофу, которое также можно использовать в качестве гарнира к другим блюдам или даже в качестве закуски. Популярный способ приготовления тофу.
Описание приготовления:
Припущенный тофу - один из наиболее популярных корейских гарниров. Вообще, тофу - штука очень полезная, содержащая очень много белка, поэтому припущенный тофу является важным источником питательных веществ для веганов и вегетарианцев. Блюдо хорошо хранится в холодильнике, так что можно смело приготовить большое количество и растягивать удовольствие на несколько дней. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде.Состав / Ингредиенты:
- Тофу 500 Грамм
- Вода 1/2 Стакана
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Мирин 1 Ст. ложка
- Чеснок 1 Зубчик
- Перец чили молотый 1 Чайная ложка
- Кунжутное масло 2 Чайных ложки
- Сахар 1/2 Чайных ложки
- Семена кунжута 1 Чайная ложка
- Лук зеленый 1 Штука
Количество порций
4
Как приготовить "Припущенный тофу"
В небольшой миске смешиваем все ингредиенты для соуса - все, кроме тофу.
Кусок сыра тофу разрезаем сперва пополам, затем каждую половинку - на несколько ломтиков толщиной около 1 см.
Каждый ломтик тофу необходимо обсушить на бумажном полотенце, чтобы впиталась лишняя влага.
Разогреваем широкую сковороду с небольшим количеством масла. Выкладываем ломтики тофу.
Готовим на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны - до слегка золотистого цвета.
Затем равномерно распределяем приготовленный нами соус по ломтикам тофу.
Готовим еще 2-3 минуты на среднем огне.
Готово! Подавать можно и в холодном, и в горячем виде.
Оценить рецепт Припущенный тофу
3.8
16
Рекомендуем рецепты:
Смузи для похудения с овсянкой
Пицца с грибами и моцареллой
Домашнее печенье с шоколадной крошкой
Сдобное тесто для пирожков
Печень индейки со сметаной
Смузи для похудения с овсянкой
Пицца с грибами и моцареллой
Домашнее печенье с шоколадной крошкой
Сдобное тесто для пирожков
Печень индейки со сметаной
Редакция рекомендует:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ