Постный салат с ананасами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь простым, но достаточно оригинальным салатом с ананасами. В составе нет продуктов животного происхождения, он подойдет и для постного меню, и для веганов. На вкус получается ярким и сочным.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить постный салат с ананасами. Из зелени я использую салатный микс, но можно взять просто свежий шпинат, айсберг или кейл. Авокадо обязательно используйте мягкий и спелый. Ананас можно взять свежий, но его потребуется чуть дольше запекать. Можно также поджарить его на гриле.Состав / Ингредиенты:
- Ананас 100 Грамм
- Салатная смесь 70 Грамм (руккола, корн, мангольд)
- Авокадо 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Лимонный сок 2 Ст. ложки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Соль 1/2 Чайных ложки
- Перец черный молотый 1/4 Чайных ложки
- Сахар 1 Ст. ложка
- Красный лук 1/3 Штуки
Количество порций
2
Калорийность
169 ккал
Калорийность
1 г
Белки
14 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Постный салат с ананасами"
Выложите кружочки ананасов в форму для выпечки. Разогрейте духовку до 200 градусов. Присыпьте ананасы сахаром и запекайте до образования карамельной корочки. Примерно 20-25 минут.
Оценить рецепт Постный салат с ананасами
4.1,
всего
9
Рекомендуем рецепты:
Смузи "Страсть вампира"
Варенье из слив и груш
Розы из яблок к чаю
Оладьи из яблок
Смузи из киви с грушей
Смузи "Страсть вампира"
Варенье из слив и груш
Розы из яблок к чаю
Оладьи из яблок
Смузи из киви с грушей
Редакция рекомендует:
Салат из печени с ананасом
Капуста с ананасом
Салат "Новый век"
Салат "Фантазия" с ананасами
Салат "Искушение" с ананасами
Салат с ананасом и пекинской капустой
Постный салат "Гранатовый браслет"
"Оливье" с ананасом
Салат "Хелел" с ананасами
Салат с горошком и ананасом
Салат ананасовый
Постный салат с кукурузой
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ