Главная / Каталог рецептов / Бутерброды / Закуски / Полезные бутерброды

Полезные бутерброды

Обновлен : Алексей Марчук

01.03.2021
Время приготовления: 10 мин

В основе этих бутербродов — ржаной хлеб. У него довольно низкий гликемический индекс. И если вас одолеет голод даже поздним вечером, от парочки таких бутербродов не будет вреда.

Описание приготовления:

Приготовить полезные бутерброды по этому рецепту можно не только для перекуса, они подойдут и для любого праздничного стола. Сочные, питательные и очень вкусные! Творожную массу можно использовать покупную или приготовить ее самостоятельно. Вместо помидоров прекрасно подойдут любые другие свежие овощи, а можно взять красную малосольную рыбку или спелое авокадо. Простор для фантазии большой. Попробуйте!

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Помидор / Батон

Блюдо: Бутерброды / Закуски

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Помидор 1 Штука
Чеснок 1 Зубчик
Укроп По вкусу
Розмарин По вкусу
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Творожный сыр 100 Грамм
Хлеб ржаной 5 Ломтиков

Количество порций 5

Как приготовить "Полезные бутерброды"

Подготовьте все ингредиенты.

Хлеб подсушите на сковороде с одной стороны. Натрите подсушенную сторону зубчиком чеснока.

Помидор нарежьте дольками или кружочками. Посыпьте розмарином и черным молотым перцем.

На натертую чесноком сторону хлеба, намажьте творожный сыр. Сверху выложите дольки помидора. Посыпьте бутерброды солью. Я обычно соль не добавляю, так как творожный сыр сам по себе немного соленый.