Главная / Каталог рецептов / Семечки / Напиток из льняного семени

Напиток из льняного семени



Приготовил :  
02.07.2019
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Льняные семечки богаты омега-3, кальцием и клетчаткой, но усваиваются только в перемолотом виде. Поэтому, чтобы получить максимум пользы для организма, предлагаю приготовить напиток из льна.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу, как приготовить напиток из льняного семени. Для усвоения, лён обязательно необходимо перемолоть в кофемолке. Ягоды можно выбрать на свой вкус, количество фиников тоже. Они нужны только для приятного вкуса напитка.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Семечки
Блюдо: Напитки
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Льняные семечки  — 1-2 Ст. ложек
  • Вода  — 1 Стакан
  • Мускатный орех  — 1 Щепотка
  • Малина  — 40 Грамм
  • Финики  — 1-2 Штук

Количество порций: 1

Как приготовить "Напиток из льняного семени"

Напиток из льняного семени - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Напиток из льняного семени - фото шаг 2
Измельчите в кофемолке льняные семечки.
Напиток из льняного семени - фото шаг 3
В блендере измельчите все ингредиенты до однородного состояния.
Напиток из льняного семени - фото шаг 4
Процедите напиток для более приятной консистенции.
Напиток из льняного семени - фото шаг 5
Напиток из льняного семени готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт Напиток из льняного семени:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:biggrin::angry::happy::cool::sad::sleep::blink::ph34r::wacko::huh::dry::mellow::ohmy::blush::rolleyes::smile::unsure::wub::mad::laugh::tongue::excl::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?