Смузи с семенами льна
Напиток из льняного семени
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Льняные семечки богаты омега-3, кальцием и клетчаткой, но усваиваются только в перемолотом виде. Поэтому, чтобы получить максимум пользы для организма, предлагаю приготовить напиток из льна.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу, как приготовить напиток из льняного семени. Для усвоения, лён обязательно необходимо перемолоть в кофемолке. Ягоды можно выбрать на свой вкус, количество фиников тоже. Они нужны только для приятного вкуса напитка.Состав / Ингредиенты:
- Льняные семечки 1-2 ст. ложек
- Вода 1 стакан
- Мускатный орех 1 щепотка
- Малина 40 грамм
- Финики 1-2 штук
Количество порций
1
Как приготовить "Напиток из льняного семени"
Подготовьте все ингредиенты.
Измельчите в кофемолке льняные семечки.
В блендере измельчите все ингредиенты до однородного состояния.
Процедите напиток для более приятной консистенции.
Напиток из льняного семени готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Напиток из льняного семени
5.0
4
Похожие рецепты:
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов