Лен с кефиром для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезный напиток из кефира и семян льна. Поможет не только сбросить пару лишних килограмм, но и нормализовать пищеварение, а так же в целом улучшить общее состояния организма.
Описание приготовления:
Кефир с семенами льна — это очень сильный во всех смыслах тандем. Семена льна имеют довольно богатый состав полезных витаминов и минералов, а в составе кефира много молочного белка и жиров. Приготовить лен с кефиром для похудения по этому рецепту очень просто. Семена льна можно заранее измельчить до состояния муки и хранить в темном месте в любой закрытой стеклянной емкости. Достаточно будет лишь все перемешать в необходимый момент и мощный полезный коктейль будет готов. Берите рецепт на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 300 Миллилитров
- Семена льна 15 Грамм
Количество порций
2
Как приготовить "Лен с кефиром для похудения"
Подготовьте все ингредиенты.
Измельчите семена льна при помощи кофемолки до состояния муки.
Добавьте готовую льняную муку в кефир, желательно с минимальным количеством жирности.
Перемешайте и дайте постоять 2-3 минуты.
Лен с кефиром для похудения готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Лен с кефиром для похудения
4.1
81
Рекомендуем рецепты:
Салат греческий с оливками
Рулет из омлета
Салат с редисом и творогом
Мильфей с ягодами
Рулет из лосося со сливочным сыром
Салат греческий с оливками
Рулет из омлета
Салат с редисом и творогом
Мильфей с ягодами
Рулет из лосося со сливочным сыром
Редакция рекомендует:
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ