Главная / Каталог рецептов / Десерты / Конфеты / Кето-рафаэлло

Кето-рафаэлло

Приготовил : AlenaPrika

12.04.2021
Время приготовления: 10 мин

Невероятно нежное и воздушное кето-рафаэлло не прибавит вам лишних сантиметров на талии, ведь оно состоит из натурального творога. Такую сладость можно подать на завтрак или полдник.

Описание приготовления:

Творожное рафаэлло ничем не уступает по вкусу магазинному варианту, но получается более сытным и полезным. Миндаль можно добавить в середину десерта или измельчить и вмешать в творог. Кокосовую стружку можно приобрести любого цвета.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Орехи / Кокос / Кокосовая стружка

Блюдо: Десерты / Конфеты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Стружка кокосовая 50 Грамм
Творог 200 Грамм (любой жирности)
Эритритол 3-4 Щепоток (или по вкусу)
Миндаль 6-7 Штук

Количество порций 2

Калорийность

249 ккал

Калорийность

5 г

Белки

30 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Кето-рафаэлло"

Подготовьте указанные ингредиенты. Творог приобретите не слишком влажный, чтобы он отлично склеивался в руке.

Творог выложите в глубокую емкость и тщательно перемешайте с эритритолом или другим подсластителем по вкусу.

Смочите руки в воде и сформируйте из творога небольшие лепешки, в середину которых выложите по ядру миндаля, очищенного от шелухи.

Высыпьте кокосовую стружку в глубокую емкость и обпанируйте в ней творожные шарики со всех сторон.

Выложите рафаэлло на тарелку и украсьте по вкусу, охладите и подайте к столу с чаем или кофе.

Оценить рецепт Кето-рафаэлло

5.0 5

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Кето-рафаэлло"

Рекомендуем рецепты:
Макароны с ветчиной и грибами
Творожно-песочное тесто
Семга кусочками, запеченная в духовке
Торт "Лилия"
Булочки с сыром из слоеного теста

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: