В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Кето-рафаэлло
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Невероятно нежное и воздушное кето-рафаэлло не прибавит вам лишних сантиметров на талии, ведь оно состоит из натурального творога. Такую сладость можно подать на завтрак или полдник.
Описание приготовления:
Творожное рафаэлло ничем не уступает по вкусу магазинному варианту, но получается более сытным и полезным. Миндаль можно добавить в середину десерта или измельчить и вмешать в творог. Кокосовую стружку можно приобрести любого цвета.Состав / Ингредиенты:
- Стружка кокосовая 50 грамм
- Творог 200 грамм (любой жирности)
- Эритритол 3-4 щепоток (или по вкусу)
- Миндаль 6-7 штук
Количество порций
2
Калорийность
249 ккал
Калорийность
5 г
Белки
30 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Кето-рафаэлло"
Подготовьте указанные ингредиенты. Творог приобретите не слишком влажный, чтобы он отлично склеивался в руке.
Творог выложите в глубокую емкость и тщательно перемешайте с эритритолом или другим подсластителем по вкусу.
Смочите руки в воде и сформируйте из творога небольшие лепешки, в середину которых выложите по ядру миндаля, очищенного от шелухи.
Высыпьте кокосовую стружку в глубокую емкость и обпанируйте в ней творожные шарики со всех сторон.
Выложите рафаэлло на тарелку и украсьте по вкусу, охладите и подайте к столу с чаем или кофе.
Оценить рецепт Кето-рафаэлло
5.0
5
Похожие рецепты:
Бананово-кокосовый десерт с кремом кешью
Рафаэлло из творога диетические
Кето-тирамису
Рафаэлло (самый простой и быстрый способ)
Кето-вафли
Кето-печенье
Кокосовые конфеты «Снежки»
Рафаэлки из сыра
Кето-печенье из кокосовой муки
Кето-хлеб в микроволновке
Конфеты "Рафаэлло" из детского питания
Кето-пицца из кабачков
Конфеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов