В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Цветная капуста со специями
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любите овощи? Тогда обязательно стоит попробовать в домашних условиях этот классный вариант, как приготовить цветную капусту со специями. Быстро, полезно, пикантно и действительно вкусно. Рекомендую!
Описание приготовления:
Это блюдо может быть как гарниром, так и основным. Подавать к столу лучше всего горячим, по желанию дополнив зеленью или соусом по вкусу. Чили, имбирь, чеснок, зеленый лук — все это придает капусте очень классный аромат и вкус. Даже если вы не поклонник данного овоща, рекомендую попробовать его в таком варианте, а вдруг передумаете? :)Состав / Ингредиенты:
- Чеснок 1 зубчик
- Цветная капуста 1 штука
- Имбирь 1 ч. ложка
- Чили перец 1 штука (сушеный)
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Соль, перец, зелень, специи По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
71 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста со специями"
1. Вымойте, обсушите и разделите на соцветия цветную капусту.
2. Измельчите чили, имбирь, чеснок, зеленый лук.
3. Разогрейте на сковороде растительное масло. Выложите чили, чеснок, лук, имбирь и обжарьте минутку.
4. Выложите на сковороду капусту. Добавьте 1-2 ложки воды, соль, любимые специи. Обжарьте на среднем огне до мягкости.
Подавайте к столу теплой.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Цветная капуста со специями
5.0
4
Похожие рецепты:
Цветная капуста маринованная быстрого приготовления
Цветная капуста с грецкими орехами
Маринованная цветная капуста по-армянски
Цветная капуста острая на зиму
Цветная капуста в чесночном соусе запечённая под сыром
Цветная капуста маринованная по-домашнему
Маринованная цветная капуста с корицей
Цветная капуста, запеченная с фаршем
Цветная капуста с чечевицей
Цветная капуста в панировочных сухарях
Цветная капуста в рукаве
Цветная капуста в сухарях
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ