Смузи из сельдерея, яблока и апельсина
Яблочно-сельдереевый смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт не только вкусного, но полезного зеленого смузи. Он готовится на основе хрустящего сельдерея и кислого зеленого яблока. На вкус смузи получается ярким, свежим и бодрящим!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить яблочно-сельдереевый смузи. Яблоко лучше использовать зелёное, кислое и сочное. Банан выбирайте спелый, также вместо него можно использовать замороженный манго или ананас. Смузи подойдет для легкого перекуса, готовится быстро и просто.Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 штука
- Яблоко 1 штука (крупное)
- Шпинат 25 грамм
- Стебель сельдерея 1-2 штук
- Сироп топинамбура По вкусу
- Вода 120 мл
Количество порций
1
Калорийность
48 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Яблочно-сельдереевый смузи"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Стебли сельдерея промойте, нарежьте небольшими ломтиками.
Шпинат помойте и обсушите.
Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте небольшими ломтиками.
Переложите все ингредиенты в стакан для блендера. Влейте воду, добавьте подсластитель по вкусу. Измельчите блендером до однородной консистенции.
Яблочно-сельдереевый смузи готов!
Оценить рецепт Яблочно-сельдереевый смузи
5.0
12
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов