Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Приготовил : Катерина

11.10.2021
Время приготовления: 10 мин

Делюсь рецептом полезного смузи из стебля сельдерея с яблоком на апельсиновом соке. Это отличный вариант для полезного перекуса или легкого завтрака. Готовится за 5 минут.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из сельдерея, яблока и апельсина. Вместо сиропа топинамбура можно взять любой другой подсластитель, либо добавить пару фиников для сладости. Яблоко лучше использовать зеленое. Смузи получается бодрящим и заряжает энергией на целый день.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Фрукты / Апельсин / Яблоки / Стебель сельдерея

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Стебель сельдерея 1-2 штук
Апельсин 1,5-2 штуки
Морковь 1 штука (маленькая)
Яблоко 1 штука
Сироп топинамбура По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

39 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Смузи из сельдерея, яблока и апельсина"

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина - фото шаг 2

Яблоко очистите от кожуры, вырежьте сердцевину, нарежьте ломтиками. Стебель сельдерея помойте, при необходимости овощечисткой срежьте толстые волокна. Морковь очистите от кожуры, нарежьте кружочками.