Готовим в духовке:
Яблочно-банановый смузи с зеленым чаем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу предложить необычный вариант смузи на зеленом чае. Он получается бодрящим, освежающим и тонизирующим. Его вкус прекрасно оттеняет фруктовую сладость и получается оригинальное вкусное сочетание.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить яблочно-банановый смузи с зеленым чаем. Банан выбирайте спелый, так смузи получится слаще и ароматнее. Яблоко можно взять зелёное кислое, а можно кисло-сладких сортов. Вместо сиропа топинамбура можно добавить для сладости пару фиников. Рекомендую попробовать!Состав / Ингредиенты:
- Чай зеленый 1 ч. ложка
- Мята 1 штука (веточка)
- Яблоко 1 штука
- Банан 1 штука
- Сироп топинамбура 1 ст. ложка
- Вода 200 мл
Количество порций
1
Калорийность
55 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Яблочно-банановый смузи с зеленым чаем"
Подготовьте все ингредиенты.
Мяту помойте, отделите листья от стеблей.
Переложите в заварочный чайник мяту и зелёный чай. Залейте кипятком и оставьте завариться на 5-10 минут.
Затем перелейте чай в кружку и остудите чай до комнатной температуры.
Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками. Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.
В стакане для блендера соедините яблоки, банан и зелёный чай. Добавьте сироп топинамбура. Измельчите блендером до однородности.
Смузи готов!
Оценить рецепт Яблочно-банановый смузи с зеленым чаем
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Варенье из чернослива без косточек
Салат "Уолдорф"
Кекс с кумкватами
Лимонно-имбирный лимонад
Рецепт диетического печенья из геркулеса
Варенье из чернослива без косточек
Салат "Уолдорф"
Кекс с кумкватами
Лимонно-имбирный лимонад
Рецепт диетического печенья из геркулеса
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов