Творожная запеканка с семенами чиа
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Творожная запеканка с семенами чиа - прекрасный вариант для разнообразия меню. Запеканка получается очень вкусной, интересной по структуре. Подавать к столу запеканку можно со сметаной или вареньем.
Описание приготовления:
Творог для запеканки выбираем с любым процентом жирности, но мелкозернистый, если же творог крупными зернами, его можно протереть через сито. Семена чиа дадут в результате приятную и оригинальную структуру. Такая запеканка подойдет как деткам, так и взрослым. Подавать запеканку можно к завтраку, обеду или перекусу.Состав / Ингредиенты:
- Творог 250 Грамм
- Куриные яйца 1 Штука
- Манная крупа 1 Ст. ложка
- Семена чиа 2 Ст. ложки
- Сахар 1 Ст. ложка
- Масло растительное 1 Чайная ложка (для смазывания формы)
Количество порций
3
Калорийность
215 ккал
Калорийность
8 г
Белки
20 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Творожная запеканка с семенами чиа"
Подготовьте ингредиенты. Творог можно взять с любым процентом жирности.
Творог переложите в глубокую миску, добавьте куриное яйцо.
Всыпьте к творогу сахарный песок, добавьте манную крупу. Также к творогу можно добавить щепотку соли.
Всыпьте в творог семена чиа.
Тщательно перемешайте все, оставьте творог на 10 минут в покое.
Переложите творог в смазанную маслом форму, выпекайте при 180 градусах 25 минут.
Готовую запеканку подавайте к столу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Творожная запеканка с семенами чиа
4.1
8
Рекомендуем рецепты:
Ватрушка с творогом
Адыгейский сыр на кефире
Лимонные пирожные с безе
Закусочная пицца на слоеном тесте
Сметанное желе с фруктами
Ватрушка с творогом
Адыгейский сыр на кефире
Лимонные пирожные с безе
Закусочная пицца на слоеном тесте
Сметанное желе с фруктами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Запеканка - лучшие 10 рецептов
- Итальянская запеканка
- Картофельная запеканка с капустой
- Мясная запеканка в духовке
- Постная запеканка без масла
- Запеканка мясная с рисом
- Творожная запеканка с песочным тестом
- Картофельная запеканка со шпинатом
- Запеканка из черствого пасхального кулича
- Запеканка из кекса с творогом
- Яичная запеканка с тушёными огурцами
ПОЛЕЗНОЕ