Смузи с кефиром для похудения
Смузи с вишней и бананом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовьте такой смузи на завтрак. Это питательный и энергетический напиток вполне зарядит вас энергией как минимум до обеда. А можно его приготовить в качестве перекуса в течение дня. Очень вкусно!
Описание приготовления:
Это идеальный питательный коктейль для всей семьи. Яркое, полезное и невероятно вкусное угощение. По желанию в него можно добавить отруби или мюсли. Это лишь придаст напитку больше пользы.Состав / Ингредиенты:
- Йогурт 500 грамм
- Банан 1 штук
- Вишня 100 грамм (можно и замороженную)
- Сахарная пудра По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
64 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с вишней и бананом"
Банан очистите и поломайте на кусочки. Вишню разморозите.
Сложите все в блендер. Сок вишни сливать не надо, добавьте вместе с вишней.
Пробейте все хорошенько до однородности. По вкусу можно добавить сахарную пудру.
Разлейте по стаканам и угощайтесь.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи с вишней и бананом
5.0
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов