Смузи с авокадо и шпинатом
Смузи из авокадо и шпината
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи из авокадо и шпината - полезно, вкусно и питательно. Рецепт однозначно достойный внимания, так как получается очень вкусно!
Описание приготовления:
Смузи из авокадо и шпината - это ценный напиток для нашего организма. Этот вариант смузи получается невероятно вкусным, да и внешне он очень привлекательный. Авокадо делает напиток шелковистым, киви и яблоко отвечают за сладость, ну а шпинат несет в себе огромный ряд полезных витаминов. Непременно отведайте этот вариант смузи, он идеальный!Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Киви 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Шпинат 20 грамм
- Вода минеральная 200-300 мл
- Мед По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
63 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из авокадо и шпината"
Подготовьте ингредиенты.
Очистите авокадо, киви и яблоко, шпинат сполосните.
Переложите все подготовленные ингредиенты в специальную чашу для приготовления смузи или в чашу блендера.
Добавьте минеральную воду, масло, мед.
Измельчите все до однородности, густоту отрегулируйте по вкусу.
Разлейте смузи по стаканам и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из авокадо и шпината
5.0
3
Похожие рецепты:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов