В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Смузи с авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Идеальный питательный и быстрый завтрак для тех, кто следит за своей фигурой! Максимум пользы и витаминов!
Описание приготовления:
Хочу поделиться с вами простым рецептом смузи с авокадо, который станет идеальной заменой полноценного завтрака! Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Банан 1 штука
- Молоко 150 мл
- Овсяные хлопья 2 ст. ложки (сырые)
- Мед 1 ч. ложка
- Корица 1/4 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
131 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с авокадо"
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Авокадо с бананом очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
Добавляем овсяные хлопья.
Чайную ложку меда.
Затем туда же корицу. Если вы не большой любитель корицы можно обойтись и без нее. И вливаем молоко.
Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем!:) Приятного и полезного завтрака;)
Оценить рецепт Смузи с авокадо
4.3
3
Похожие рецепты:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ