Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с виноградом и авокадо

Салат с виноградом и авокадо

25.11.2023
Время приготовления: 15 мин

Предлагаю приготовить салат с виноградом и авокадо. Это легкий салат с изысканным вкусом, в котором гармонично сочетается фруктовая нотка винограда и сливочный вкус авокадо с кедровыми орешками.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с виноградом и авокадо. Авокадо выбирайте спелый и мягкий, хорошо подойдет сорт "Хасс". Виноград можно взять любой, но лучше всего подойдут сорта без косточек. Кедровые орехи можно заменить на грецкие или кешью. Салат хорошо подойдет к вину и сырной тарелке.

Назначение: На ужин / Легкий ужин

Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Виноград / Ягоды

Блюдо: Салаты

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Салатная смесь 60 грамм (руккола, шпинат, мангольд)
Авокадо 1 штука
Виноград 50 грамм
Кедровые орехи 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Орегано 1 щепотка (сушеный)
Сок лимонный 15 мл
Масло оливковое 15 мл
Сироп топинабмура 5 мл

Количество порций 2

Калорийность

178 ккал

Калорийность

4 г

Белки

13 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с виноградом и авокадо"

Салат с виноградом и авокадо - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с виноградом и авокадо - фото шаг 2

Салатную смесь промойте и обсушите. Переложите в миску.

Салат с виноградом и авокадо - фото шаг 3

Виноград промойте, обсушите и отделите от веточек. Крупный разрежьте пополам, мелкий можно оставить целым. Авокадо очистите от кожуры и косточки. Нарежьте ломтиками, сбрызнете их лимонным соком.