Салат с лососем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для всех, кто любит легкие салатики в азиатском стиле, хочу предложить на замету этот простенький, но очень классный рецепт. Блюдо чудесно подойдет для ужина или перекуса. Попробуйте обязательно!
Описание приготовления:
Овощи в сочетании с рыбой — это не только вкусно, но и полезно. Такой рецепт подойдет для тех, кто следит за весом и предпочитает низкокалорийные блюда. Этот вариант, как приготовить салат с лососем, вполне можно дополнить и любыми другими овощами, которые вам по душе.Состав / Ингредиенты:
- Капуста 200 Грамм (пекинская+фиолетовая)
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Филе лосося 2 Штуки
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Зелень По вкусу (лук, кудрявая петрушка)
- Оливковое масло 50 Миллилитров
- Семена кунжута 1 Чайная ложка (по желанию)
- Сладкий перец 1 Штука
- Кунжутное масло 2 Ст. ложки
- Рисовый уксус 2 Ст. ложки
- Имбирная паста 1 Чайная ложка (можно свежий корень имбиря)
Количество порций
2
Как приготовить "Салат с лососем"
1. Овощи вымойте, очистите и измельчите.
2. Филе лосося подсолите немного и выложите на противень, запекайте в духовке минут 10 до готовности. Также можно обжарить рыбку на сковороде или гриле.
3. Овощи соедините в глубоком салатнике и перемешайте.
4. Для приготовления заправки соедините оливковое и кунжутное масло, чеснок, имбирь, рисовый уксус и соевый соус.
5. На тарелку для подачи выложите овощи, сверху — кусочек рыбки, полейте заправкой. По желанию присыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с лососем
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Омлет с овощами по диете Дюкана
Аджика из кабачков на зиму острая
Картофельная запеканка с сосисками и сыром
Такос с гуакамоле и кукурузой
Картофельное рагу с овощами
Омлет с овощами по диете Дюкана
Аджика из кабачков на зиму острая
Картофельная запеканка с сосисками и сыром
Такос с гуакамоле и кукурузой
Картофельное рагу с овощами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ