Салат с курицей и гренками

Kamenevaa

28.07.2020
Время приготовления: 30 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Простой, вкусный и сытный салат с курицей и гренками отлично подойдет для праздничного стола, так как он получается очень красивый и аппетитный. Также этот вариант подходит для ПП и диеты.

Описание приготовления:

Помимо курицы добавим сыр, яйцо, свежие помидоры, салатные листья. Гренки можно использовать домашние или магазинные, какие вам больше нравятся. Для заправки салата можно использовать оливковое масло, йогурт, сметану или майонез.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица / Сухарики

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Перец По вкусу
Салатные листья 25-30 грамм
Куриное филе 150 грамм
Помидоры 100 грамм
Гренки 30 грамм
Куриные яйца 1 штука
Сыр 40 грамм (твердый)
Масло оливковое 1 ст. ложка
Соль По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

169 ккал

Калорийность

6 г

Белки

17 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с курицей и гренками"

Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе отварите заранее 40 минут, после остудите его в бульоне. Яйцо сварите вкрутую, в течение 10 минут.

Помидоры сполосните и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор дольками. Вареное яйцо почистите и нарежьте крупными дольками.

Филе курицы нарежьте крупно, также нарежьте сразу пластинами твердый сыр.

Салатные листья сполосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку. Разложите также кусочки курицы и яйцо.

Далее выложите в салат дольки помидоров и нарезанный сыр.

Сбрызните салат оливковым маслом, выложите гренки и подавайте к столу. Гренки у меня магазинные, вы же можете сделать домашние, просто подсушить кусочки батона в духовке, приправить специями по вкусу.