Салат "Русалочка"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вашему вниманию салат на морскую тему с соответствующим названием, основа которого морская капуста — ламинария. Она богата йодом, необходимым нашему организму.
Описание приготовления:
Салат "Русалочка" готовится очень просто и быстро. Морская капуста хорошо сочетается с крабовыми палочками, отварными яйцами и сыром. Интересное сочетание продуктов, советую попробовать. Это отличная закуска к столу в любое время года.Состав / Ингредиенты:
- Морская капуста 150 Грамм
- Сыр твердый 70 Грамм
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Крабовые палочки 100 Грамм
- Лук зеленый 30 Грамм
- Майонез 3 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
193 ккал
Калорийность
16 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Русалочка""
Подготовьте ингредиенты.
В миску выложите морскую капусту.
Добавьте тертый сыр.
Крабовые палочки нарежьте соломкой и добавьте в салат.
Добавьте мелко нарезанный зеленый лук.
Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте произвольно. Заправьте салат майонезом.
Поперчите немного и перемешайте. Что касается соли, то это дело вкуса. В морской капусте, крабовых палочках, сыре, майонезе достаточно соли, салат можно не солить.
Салат "Русалочка" готов. Подавайте на закуску.
Оценить рецепт Салат "Русалочка"
4.6
63
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Семга в аэрогриле
Диетические роллы
Мидии со шпинатом
Слоеный торт с рыбой
Зубатка в фольге в мультиварке
Семга в аэрогриле
Диетические роллы
Мидии со шпинатом
Слоеный торт с рыбой
Зубатка в фольге в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов