Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Мужская сила"

Салат "Мужская сила"

Обновлен : Alteredego

15.01.2013
Время приготовления: 15 мин

Рецепт приготовления салата «Мужская сила». Те люди, которые следят за своим здоровьем, особенно это касается мужчин, не откажутся попробовать этот полезный и вкусный салат.

Описание приготовления:

Попробуйте этот замечательный богатый витаминами салат для повышения мужской силы, рецепт этого блюда очень прост в приготовлении.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Растительное масло 30 Миллилитров
Огурцы 2 Штуки
Перец черный молотый 1 По вкусу
Томат 1 Штука
Уксус 1 Чайная ложка
Макароны 100 Грамм
Соль 1 По вкусу
Корень петрушки 1 Штука
Сельдерей 4 Штуки (веточки)
Чеснок 2 Штуки (стебель)

Количество порций 3

Калорийность

100 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Мужская сила""

1. В первую очередь хорошо промываем огурцы, хвостики отрезаем и разрезаем каждый огурец вдоль на четыре части. Теперь нарезаем их небольшими кусочками.

2. Так же хорошо промываем помидор, и нарезаем его небольшими кубиками. Можно разрезать его на четыре дольки, а затем нашинковать.

3. Теперь хорошо промываем зелень. Воде даем стечь, а затем зелень измельчаем.

4. В холодную воду предварительно опустим корень петрушки, какое-то время подержим его там, затем очищаем, точно так же как морковь, и трем на мелкой терке.

5. Наливаем в кастрюлю воды, ставим на огонь, и отвариваем в ней макароны. На упаковке этих макарон должно быть указано, что их изготовили из пшеницы твердых сортов, и они имеют отношение к группе А. Такие макароны наиболее предпочтительны для данного блюда.

6. Теперь все приготовленные ингредиенты смешиваем в миске, вольем туда немного оливкового или подсолнечного масла, немного уксуса и перца подсолим. Все хорошенько перемешаем. Салат полностью готов.

Оценить рецепт Салат "Мужская сила"