Готовим в аэрогриле:
Салат с пекинской капустой, кукурузой и ветчиной
Салат из капусты с ветчиной и кукурузой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для быстрого перекуса, возьмите на заметку простой и доступный рецепт салата. Готовится он из капусты, ветчины и кукурузы. Получается лёгким и сытным. Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Предлагаемый салат имеет один нюанс. Ингредиенты для него необходимо нарезать тонкой соломкой. Стоит заметить, что наличие в заправке майонеза и сметаны, не способствуют хранению салата. Его необходимо делать перед подачей.Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 150 грамм
- Ветчина 80 грамм
- Кукуруза консервированная 50 грамм
- Сметана 25% 1 ст. ложка (с горкой)
- Майонез 1 ст. ложка (с горкой)
- Лук зеленый 3-5 штук (пёрышка)
Количество порций
2
Калорийность
118 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из капусты с ветчиной и кукурузой"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
В чаше смешайте майонез и сметану.
Капусту нарежьте тонкой соломкой. Добавьте щепотку соли и слегка пожмите её.
Добавьте заправку к капусте. Перемешайте.
Ветчину нарежьте тонкой, длинной соломкой. Добавьте к капусте. Не перемешивайте.
Добавьте кукурузу, предварительно слив жидкость. Не перемешивайте.
Зелёный лук мелко нашинкуйте и выложите на кукурузу.
В таком виде салат подавайте к столу.
Перед тем как разложить салат порционно, перемешайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из капусты с ветчиной и кукурузой
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов