Салат "Гектор"
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат "Гектор" готовят в разных вариациях - с ананасами, маслинами, луком, соусом "Ткемали" или без этих ингредиентов. Неизменными остаются куриная грудка, орехи, майонез. А вот и мой простой рецепт.
Описание приготовления:
Хочу сразу предупредить, что салат готовила без маслин. Если вы про них не забыли, то нужны без косточек, разрезанные напополам вдоль. Орехи я измельчила, оставив пару цельных для украшения. Чаще всего орехи я дроблю скалкой, выкладываю в кухонное полотенце, заворачиваю и орудую скалкой.Итак, как приготовить салат "Гектор"?
1. Куриное филе промойте, просушите, нарежьте кубиками. Посолите, поперчите и отправляйте в сковороду на масло (столовая ложка), на средний огонь. Жарьте, помешивая, в течение 8-9 минут. Филе сначала станет белым, затем слегка подрумяниться. Выберите на тарелку.
2. Пока филе жарится, почистите и нарежьте небольшими кубиками лук, шампиньоны промойте и также нарежьте кубиками. В сковороду, где жарили курицу, добавьте еще масла (если надо), выложите лук и жарьте до прозрачности. Затем добавьте грибы. Их надо тушить, пока не испарится жидкость.
3. Ананас промокните салфеткой и порежьте кубиками.
4. В миску выложите жареные лук, грибы и курицу, дробленые орехи, забытые мною маслины, нарезанный ананас. Посолите, поперчите, заправьте майонезом. Я не удержалась и добавила нарезанный стебель сельдерея. В рецепте его нет, но мне очень захотелось. Перемешайте.
5. Подавайте салат "Гектор" на листьях салата или в салатнице, украсьте орехами и ананасом.
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 300 Грамм
- Луковица 1 Штука
- Шампиньоны 200 Грамм
- Ананас консервированный 300 Грамм
- Орехи 100 Грамм (на свой вкус, у меня - Пекан)
- Маслины 200 Грамм
- Майонез 4-5 Ст. ложек
- Соль, перец По вкусу
- Масло растительное 3 Ст. ложки (для жарки)
Количество порций
4
Калорийность
191 ккал
Калорийность
8 г
Белки
14 г
Жиры
6 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат "Гектор"
4.1
22
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Лапша удон с индейкой
Утиные ножки "Конфи"
Закуска из лаваша с курицей
Салат "Зимняя встреча"
Салат "Цезарь" на скорую руку
Лапша удон с индейкой
Утиные ножки "Конфи"
Закуска из лаваша с курицей
Салат "Зимняя встреча"
Салат "Цезарь" на скорую руку
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ