Оладьи из брокколи с сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетические оладьи стали в наше время очень популярны. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить оладьи из брокколи с сыром. Очень легкие и воздушные! Рекомендую рецепт для всех, кто худеет!
Описание приготовления:
Для приготовления этого блюда я использовала сыр пармезан. Мне кажется, он очень удачно сочетается с брокколи и идеален для выпечки. Вы можете использовать любой другой сыр на ваше усмотрение. Удачного приготовления!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 200 Грамм
- Куриные яйца 3 Штуки
- Мука 1 Стакан
- Кефир 1 Стакан
- Пармезан 100 Грамм
- Сода пищевая 1 Чайная ложка
- Чеснок 1 Зубчик
Количество порций
5
Как приготовить "Оладьи из брокколи с сыром"
Тщательно промываем брокколи в прохладной воде. Затем бросаем в кипящую воду и варим 7 минут. Разминаем овощи как можно мельче.
В миске взбиваем куриные яйца с солью. Вливаем кефир, добавляем соду, погашенную уксусом. Всыпаем муку. Перемешиваем все как следует. Затем смешиваем тесто с брокколи и тертым сыром
Ставим сковороду на огонь. Наливаем растительное масло. Обжариваем оладушки с обеих сторон. Следим, чтобы они не подгорели.
Подаем оладьи со сметаной и свежей зеленью. Я нарезала свежие помидоры, чтобы блюдо смотрелось еще привлекательней. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Оладьи из брокколи с сыром
4.2
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Жареный сельдерей (стебли)
Оладьи с творогом на кефире
Тако с креветками
Салат из свеклы и вареной моркови с луком
Лазанья с курицей и овощами
Жареный сельдерей (стебли)
Оладьи с творогом на кефире
Тако с креветками
Салат из свеклы и вареной моркови с луком
Лазанья с курицей и овощами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
12.04.2016 11:27
Оладьи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ