Мгновенный гарнир из тыквы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вам некогда готовить, а перекусить необходимо обязательно, не отчаивайтесь. Если у вас есть микроволновка и тыква, вы легко и просто сможете приготовить полезный и вкусный гарнир за считанные минуты.
Описание приготовления:
Вы голодны, а времени на приготовление практически нет? Ничего страшного, если у вас на кухне есть микроволновая печь, а в холодильнике нашлась тыква, вы голодным не останетесь! Я расскажу вам, как приготовить мгновенный гарнир из тыквы. Быстро, просто и вкусно! Читаем рецепт и запоминаем.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 120-150 Грамм
- Масло оливковое 1,5 Чайных ложки
- Соль 2 Щепотки
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Паприка молотая 1-2 Щепоток
- Базилик сушеный 1 Щепотка
Количество порций
1
Калорийность
75 ккал
Калорийность
7 г
Белки
6 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Мгновенный гарнир из тыквы"
1. Быстро отрезаем от тыквы кусок необходимого размера, очищаем от кожуры и мякоть нарезаем на небольшие кубики.
2. Добавляем к нарезанной тыкве все специи и оливковое или любое растительное масло. Перемешиваем.
3. Отрываем кусок бумаги для выпечки, в центр выкладываем тыкву со специями.
4. И заворачиваем, как конфету.
Отправляем в микроволновку. В моей микроволновке самая большая мощность 800 ватт, я выставляю время 5 минут. И вот результат.
Ароматный и полезный гарнир готов!
Оценить рецепт Мгновенный гарнир из тыквы
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Гречка, тушенная с овощами
Солянка в мультиварке "Поларис"
Соте из курицы
Пенне с "Песто" и зеленым горошком
Рыбное рагу
Гречка, тушенная с овощами
Солянка в мультиварке "Поларис"
Соте из курицы
Пенне с "Песто" и зеленым горошком
Рыбное рагу
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов