Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Лепешки / Блюда с начинкой / Лепешки "Тепло осени"

Лепешки "Тепло осени"

Отзывы (4)

Приготовил : Оксана Ч.

22.09.2018
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Предлагаю приготовить лепешки "Тепло осени". Нежные, аппетитные, с пикантной вкусной начинкой, они непременно вам понравятся! Попробуйте!

Описание приготовления:

Готовятся данные лепешки достаточно быстро, а получается не только вкусно, но и довольно сытно. Отличная идея для питательного завтрака или перекуса в течении дня. Нежные и ароматные лепешки можно подать со сметаной или как дополнение к основным блюдам. Из данного количества ингредиентов выходит 4 штуки, по желанию смело увеличивайте ингредиенты в 2 раза - это невероятно вкусно!

Назначение: На обед / На ужин / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Тесто

Блюдо: Выпечка / Лепешки / Блюда с начинкой

Состав / Ингредиенты:

Мука 250 Грамм
Кефир 125 Миллилитров
Тыква 250 Грамм
Лук 1 Штука
Томатная паста 1 Ст. ложка
Сливочное масло 30 Грамм
Сахар 0,5 Чайных ложки
Соевый соус 0,5 Ст. ложки
Перец красный жгучий 1 Щепотка
Чеснок сушеный 0,5 Чайных ложки
Растительное масло 3 Ст. ложки
Соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

208 ккал

Калорийность

6 г

Белки

11 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Лепешки "Тепло осени""

Подготовьте все ингредиенты.

В просеянную муку добавьте щепотку соли, столовую ложку растительного масла и понемногу вливая кефир, замесите тесто. Накройте тесто полотенцем и оставьте на 30 минут.

Тем временем приготовим начинку. Лук нарежьте кубиками и обжарьте до мягкости.

Добавьте тертую на крупной терке тыкву.

Тушите все вместе 7-10 минут. В конце добавьте соевый соус, томатную пасту, сахар, перец, чеснок и соль по вкусу. Протушите все еще 3-4 минуты, в конце добавьте кусочек сливочного масла и дайте начинке остыть.