Постный крабовый салат
Крабовый салат без яиц
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Крабовый салат, как правило, готовят с яйцами. Предлагаю рецепт без яиц. Блюдо получается не менее вкусным. К тому же салат и без майонеза.
Описание приготовления:
Готовится салат просто и быстро. Учитывая, что крабовые палочки относятся к рыбе, такой салат можно иногда себе позволить в Пост. Блюдо сочное, нежное и очень вкусное. Яблоко лучше взять кислое или кисло-сладкое. Растительное масло берите по вкусу. Оно может быть подсолнечным или оливковым.Состав / Ингредиенты:
- Крабовые палочки 120 грамм
- Огурец 1 штука (свежий)
- Капуста белокочанная 150 грамм
- Кукуруза 120 грамм (консервированная)
- Укроп 10 грамм
- Яблоко 1 штука
- Дижонская горчица 1 ч. ложка (с зернами)
- Растительное масло 30 мл
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
95 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Крабовый салат без яиц"
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
В миску выложите консервированную кукурузу.
Добавьте нарезанные крабовые палочки.
И нарезанный свежий огурец.
Яблоко очистите и натрите на терке. Можно нарезать кубиками.
Капусту нашинкуйте тонкой соломкой и немного пожмите руками. Выложите в салат.
Мелко нарежьте укроп и выложите в салатник.
Добавьте дижонскую горчицу.
Салат заправьте растительным маслом, посолите по вкусу и перемешайте.
Крабовый салат без яиц готов. Подавайте на закуску.
Оценить рецепт Крабовый салат без яиц
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов