Панкейки из льняной муки
Кофейный напиток на льняной муке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы хотите придерживаться здорового питания, то обязательно включайте в него лен — он богат клетчаткой и омега 3. Предлагаю рецепт кофейного напитка с молоком, пряностями и льняной мукой.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кофейный напиток на льняной муке. Вместо льняной муки можно измельчите льняные семечки в кофемолке. Сироп топинамбура можно заменить любым другим подсластителем на ваш вкус, либо добавить пару фиников для сладости. Напиток получается очень приятным на вкус, легко пьется и хорошо насыщает. Готовится быстро и просто, так что берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Вода 150 мл
- Молоко 160 мл
- Льняная мука 1/2 ст. ложки
- Сироп топинамбура 1-2 ч. ложек (или любой другой подсластитель)
- Корица молотая 1/3 ч. ложки
- Кардамон молотый 1/4 ч. ложки
- Имбирь молотый 1/4 ч. ложки
- Кофе молотый 1 ч. ложка
Количество порций
1
Калорийность
125 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
23 г
Углеводы
Как приготовить "Кофейный напиток на льняной муке"
Подготовьте все ингредиенты.
Заварите кофе любым удобным для вас способом. Я использую френч-пресс.
Процедите и перелейте кофе в стакан для блендера. Добавьте сироп топинамбура и размешайте.
Влейте молоко, добавьте льняную муку и все пряности. Взбейте все блендером до однородной консистенции.
Кофейный напиток на льняной муке готов!
Оценить рецепт Кофейный напиток на льняной муке
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
01.09.2025 18:37
Кофе - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов