Сезонные рецепты:
Фриттеры
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Фриттеры — американские оладьи с начинкой, обжаренные до хрустящей корочки. Есть множество вариантов начинки, от кукурузы до цукини, я предлагаю свой — из брокколи и сыра.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить фриттеры, я расскажу в пошаговом описании ниже. Брокколи для этого рецепта лучше выбирать свежую и не разваривать её сильно. Вместо итальянских трав можно взять только тимьян, а также добавить сушеные лук и чеснок. Получается вкусный и интересный вариант для завтрака. Берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 350 грамм
- Мука 3-4 ст. ложек
- Панировочные сухари 3-4 ст. ложек
- Сыр 50 грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
- Итальянские травы По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
154 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
21 г
Углеводы
Как приготовить "Фриттеры"
Подготовьте все ингредиенты.
Брокколи отварите на пару в течение 5-7 минут.
Нарежьте брокколи на мелкие кубики.
Добавьте тертый сыр, панировочные сухари и специи, муку для связки. Сформируйте из этой массы котлетки.
Обжарьте фриттеры с двух сторон до румяной корочки.
Фриттеры готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Фриттеры
5.0
4
Категории рецепта
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов