Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Диетическое желе из фруктов

Диетическое желе из фруктов

Приготовил : Vikulia

25.03.2015
Время приготовления: 4 ч. 0 мин

Я часто готовлю диетическое желе на кефире из фруктов. В качестве фруктовой составляющей использую сладкое яблоко.

Описание приготовления:

Сочетание кисло-молочного продукта и яблочной клетчатки делает диетическое желе из фруктов не только диетическим, но и очищающим от шлаков, а также это вкусный и сладкий десерт.

Назначение: Для детей / На полдник / На десерт / На праздничный стол
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Десерты / Желе
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

Кефир — 150 Миллилитров
Вода — 50 Миллилитров
Желатин — 15 Грамм
Яблоко — 1-2 Штук
Сахар — 1 Чайная ложка

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Диетическое желе из фруктов"

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 1

1. Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 2

2. В теплой воде растворяем полностью желатин.

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 3

3. Кефир смешиваем с сахаром.

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 4

4. Яблоко очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем на кубики.

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 5

5. Соединяем кефир с яблоком.

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 6

6. Вливаем готовый теплый желатин. Перемешиваем тщательно.

Диетическое желе из фруктов - фото шаг 7

7. Разливаем по формам и отправляем в холодильник на 2-3 часа. Желе диетическое из фруктов готово. Также можно использовать вместо яблок бананы, груши, персики, абрикосы, клубнику, фрукты, которые не содержат мелких косточек. Украшаем желе по желанию.