Главная / Каталог рецептов / Десерты / Диетический десерт из клубники

Диетический десерт из клубники

Приготовил : Антон Сорока

10.03.2017
Время приготовления: 30 мин

Готовлю такой десерт только в сезон, потому как именно из настоящей, а не замороженной или зимней клубники получается настоящая вкуснятина. Расскажу, как приготовить диетический десерт из клубники.

Описание приготовления:

Готовое блюдо получается в меру сладким, оно хорошо освежает и насыщает. Сочетание творожной массы и клубники всегда очень выгодно и вкусно. Такой десерт подходит для завтрака, полдника или для перекуса. Клубнику можно заменить другими ягодами по вкусу (например, малиной, смородиной, а также бананами или киви).

Назначение: Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Ягоды / Клубника / Молочные продукты / Творог

Блюдо: Десерты

Состав / Ингредиенты:

Ванильный сахар 15 Грамм
Сахарный песок 15 Грамм
Творог 200 Грамм
Клубника 200 Грамм

Количество порций 2

Калорийность

110 ккал

Калорийность

2 г

Белки

10 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Диетический десерт из клубники"

Диетический десерт из клубники - фото шаг 1

1. Отмеряю необходимое количество творога, у меня домашний, он нежирный. Отделяю зеленые веточки от ягод, мою клубнику. Смешиваю клубнику с сахаром, перетираю до однообразной массы. Несколько ягод оставляю для украшения.

Диетический десерт из клубники - фото шаг 2

2. Творог перекладываю в миску, добавляю ванильный сахар и блендером взбиваю, но не очень долго.

Диетический десерт из клубники - фото шаг 3

3. В прозрачную форму выкладываю взбитую творожную массу ровным слоем, далее заливаю творожный слой клубничной массой, не перемешиваю их между собой, украшаю целыми ягодками и отправляю на 15-30 минут в холодильник. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический десерт из клубники