Диетическая картошка в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаемый вашему вниманию рецепт – великолепная альтернатива картошке-фри из заведений быстрого питания. Не менее вкусно, а вот вреда - никакого.
Описание приготовления:
Вкусное и сытное блюдо, которое не добавит вам лишних сантиметров на талии. Готовить его очень просто – порежьте картофель соломкой, окуните в яичный белок и распределите по противню, застеленному пергаментом. Посыпьте зеленью и запеките в разогретой до 230 градусов духовке до румяной корочки. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Картофель 3 Штуки
- Зелень По вкусу
- Яичный белок 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
75 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическая картошка в духовке"
Подготовьте ингредиенты. Картофель помойте и очистите. Зелень у меня сушеная, но можно взять свежую.
Картофель порежьте соломкой. Яичный белок хорошо разболтайте с щепоткой соли.
Обмакните картофель в яйцо и разложите на противне, застеленном пергаментом. Посыпьте зеленью.
И запеките в разогретой до 230 градусов духовке до румяной корочки.
Оценить рецепт Диетическая картошка в духовке
4.2
14
Рекомендуем рецепты:
Селедка под шубой постная
Деревенский картофельный салат
Кабачок по-итальянски
Курица с карри
Картофель в рукаве для запекания
Селедка под шубой постная
Деревенский картофельный салат
Кабачок по-итальянски
Курица с карри
Картофель в рукаве для запекания
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ