Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко / Йогурт / Банановый смузи с медом

Банановый смузи с медом

Приготовил : Ирина Титарева

25.05.2017
Время приготовления: 10 мин

Я просто обожаю готовить на завтрак быстрые и питательные фруктовые смузи. Поэтому делюсь любимым рецептом, как приготовить смузи на основе йогурта, молока и банана. А сладости добавит мед.

Описание приготовления:

Обязательно украсьте стакан кусочками фруктов или ягодами. Экспериментируйте и создавайте свои рецепты любимых смузи. Это отличная возможность зарядиться витаминами, поднять себе настроение и угостить себя чем-то очень вкусненьким. Смотрите, как приготовить банановый смузи с медом, и пробуйте :)

Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник / На десерт

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко / Йогурт

Блюдо: Напитки / Смузи / Сладкое

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Банан 2 Штуки
Мед 2 Чайных ложки
Ваниль 1 Щепотка
Корица 1 Щепотка

Количество порций 2

Калорийность

110 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Банановый смузи с медом"

Сначала соедините йогурт, молоко, корицу, мед и ваниль, взбейте это венчиком.

Банан очистите, поломайте кусочками и превратите в пюре при помощи блендера.

Теперь к банану добавьте молочно-йогуртовую массу. При желании добавьте немного колотого льда и еще раз взбейте блендером. Разлейте по стаканам и сразу подавайте.

Оценить рецепт Банановый смузи с медом