Арбузно-клубничный смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Невероятно ароматный напиток можно приготовить из минимума ингредиентов, даже из замороженной клубники. Смузи получится вкусным и полезным, его с удовольствием продегустируют взрослые и дети!
Описание приготовления:
Такой напиток обязательно понравится малышам, подавайте его им теплым, чтобы кефир не был охлажденным. Если клубники нет в наличии, то используйте клубничное варенье, джем, но тогда уберите сахар из списка ингредиентов, чтобы напиток не получился слишком сладким.Состав / Ингредиенты:
- Арбуз 150 Грамм
- Клубника 100 Грамм
- Кефир 150 Миллилитров
- Сахар 25 Грамм
Количество порций
1
Калорийность
61 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Арбузно-клубничный смузи"
Подготовьте указанные ингредиенты. Промойте клубнику и удалите хвостики с ягод.
Срежьте красную мякоть с арбуза и удалите из нее косточки, даже белые. Нарежьте ее кусочками в чашу или емкость для блендера.
Выложите ягоды клубники и всыпьте сахарный песок. По желанию его можно заменить медом любого сорта, если у вас нет аллергии на данный продукты.
Влейте кефир любой жирности. Если кефира нет в наличии, то можно использовать йогурт или ряженку.
Отпюрируйте все ингредиенты в емкости примерно 2-3 минуты, получая красочный густой смузи.
Разлейте красочный напиток в стаканы или чашки, добавьте коктейльные трубочки и подайте к столу.
Оценить рецепт Арбузно-клубничный смузи
5.0,
всего
1
Рекомендуем рецепты:
Пирог с маком и малиной
Коктейль из йогурта
Торт "Вишня под снегом"
Можжевеловая настойка
Салат из капусты с вишней
Пирог с маком и малиной
Коктейль из йогурта
Торт "Вишня под снегом"
Можжевеловая настойка
Салат из капусты с вишней
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов