В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Зеленый коктейль с финиками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Совместите приятное с полезным: вкусный, сытный, легкий зеленый коктейль с финиками станет прекрасной альтернативой булочкам или бутербродам на полдник. Можете приготовить его и на завтрак!
Описание приготовления:
Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль - это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.Состав / Ингредиенты:
- Банан 0,5-1 штуки
- Финики 2-3 штук
- Семена льна 2 ст. ложки
- Протеиновый порошок 1-2 ст. ложек (по желанию )
- Миндальное масло 1-2 ст. ложек
- Шпинат 0,5-1 пучка
- Кубик льда 4-5 штук
- Молоко По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "Зеленый коктейль с финиками"
Подготовьте ингредиенты.
В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.
Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.
Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Зеленый коктейль с финиками
5.0
1
Похожие рецепты:
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ