Запеканка из замороженной цветной капусты и брокколи
Замороженная цветная капуста в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить замороженную цветную капусту. Ее можно подавать как гарнир к основному блюду. Соцветия капусты запекаются в духовке в сухариках и специях.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить замороженную цветную капусту в духовке. Специи вы можете подобрать на свой вкус. Хорошо подойдут сушеные итальянские травы или порошок карри. Получатся ароматно и интересно на вкус!Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 200 грамм
- Сухари панировочные 1.5 ст. ложки
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец 1/3 ч. ложки
- Чеснок сухой молотый 1/3 ч. ложки
- Перец кайенский молотый По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
94 ккал
Калорийность
6 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Замороженная цветная капуста в духовке"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Замороженную цветную капусту отварите в кипящей подсоленной воде 1-2 минуты, затем откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.
Разделите или разрежьте цветную капусту на подходящие ломтики размером, либо оставьте, как есть.
Переложите цветную капусту в глубокую миску, влейте оливковое масло, добавьте все специи и панировочные сухари. Накройте миску крышкой и встряхните, чтобы все равномерно распределилось по капусте.
Выложите цветную капусту на противень в один слой. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут до румяного цвета.
Замороженная цветная капуста в духовке готова, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Замороженная цветная капуста в духовке
5.0
4
Похожие рецепты:
Цветная капуста с сыром в духовке
Цветная капуста с сыром запеченная
Цветная капуста с грибами в духовке
Цветная капуста в кляре в духовке
Цветная капуста, запеченная в духовке целиком
Цветная капуста с яйцом и сыром
Цветная капуста с помидорами в духовке
Фаршированная цветная капуста, запеченная в духовке
Категории рецепта
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов